Workout for Women

Workout for Women: Fit at Home برنامه ای است که مخصوصاً برای خانم ها طراحی شده است. به عنوان مثال ، نکات بسیار مختلفی بین زن و مرد وجود دارد ، به عنوان مثال ، از قدرت مختلف ، نیازهای مختلف بدن سازی ، نیازهای مختلف به شکل و غیره برخوردار است. بنابراین ، ابزارهای تمرین برای زنان و مردان متفاوت است. شما باید یک ابزار صحیح را برای کمک به حفظ تمرین خود انتخاب کنید ، سپس می توانید آنچه را که می خواهید دریافت کنید ، هدف خود را درست کنید.

می توانید وزن خود را کم کرده و بدن را در خانه بسازید که فقط باید از تمرین ما برای زنان استفاده کنید: متناسب با خانه. بدون تجهیزات لازم ، هم برای مبتدی و هم برای متخصصان مناسب است. شما فقط روزانه به چند دقیقه زمان نیاز دارید ، سپس به شما کمک می کند تا شکل و وزن رؤیایی خود را بدست آورید.

Workout for Women: Fit at Home بهترین مربی بدن سازی است ، به شما کمک می کند تا شکل بدن خود را مدیریت کنید ، تناسب اندام خود را حفظ کرده و به شما یادآوری کنید که عادات ورزشی داشته باشید ، گاهی اوقات می تواند به آرامش خود ، لذت بردن از عرق کردن کمک کند.

برنامه های تمرینی مختلفی برای قسمت های مختلف بدن شما وجود دارد ، از جمله برنامه های ABS ، Buttocks و Body Work شامل برنامه کشش برای شما. شما می توانید بر اساس وضعیت بدنی یا موارد مشابه خود برنامه مناسب را انتخاب کنید.

تمام قسمت های مربوط به پیشرفت تمرین شما وجود دارد ، از جمله گرم کردن ، تمرین و پیشرفت حرکات کششی ، می توانید هر روز برنامه تمرینی متفاوت و سفارشی را برای هر روز خود پیدا کنید.

پیگیری و اصرار بر آن آسان است ، زیرا شما فقط یک روز 5-7 دقیقه احتیاج دارید تا تمرین را انجام دهید. به تجهیزات دیگری احتیاج ندارد ، بنابراین می توانید تمرین را در هر کجا و هر زمان انجام دهید.

برخی از ویژگی های برنامه ما وجود دارد:

1. بدون تجهیزات مورد نیاز

هیچ تجهیزات مورد نیاز وجود ندارد ، بنابراین می توانید تمرین را در هر کجا و هر زمان انجام دهید.

2. بارگیری و نصب رایگان است

بارگیری مجدد از فروشگاه Google Play رایگان است ، پس از استفاده از آن هیچ درخواست هزینه ای ارائه نمی شود.

3. نکاتی در مورد زندگی روزمره شما

نکاتی برای زندگی روزمره شما از برنامه خارج وجود دارد ، شما می توانید از این نکات احساس متفاوتی کسب کنید

4. استفاده آسان و دنبال کردن

شما می توانید برنامه تمرین را بر اساس وضعیت بدنی و زمان آزاد خود تنظیم کنید ، هر روز برنامه های مختلفی وجود دارد ، بنابراین استفاده و دنبال کردن آن آسان است

5- داده های تمرین و داده های بدن خود را ضبط کنید

این می تواند پیشرفت کاهش وزن و همچنین داده های تمرین شما را ضبط کند ، بنابراین می توانید رکورد را بررسی کرده و برنامه خود را به موقع تجدید نظر کنید

اگر در حال یافتن برنامه ای برای مدیریت فرم و تناسب اندام خود هستید ، باید سعی کنید تمرین ما را برای زنان: Fit at Home انتخاب کنید ، مدتی بعد باعث تعجب شما می شود.